Документ появляется в очереди печати и исчезает. принудительная очистка очереди печати

Перезапуск или отмена печати как отдельных документов так и всех сразу

Вы можете очистить очередь печати, перезапустить или убрать из печати определенный документ в настройках самого принтера.

1. Зайдите в меню “Пуск”, откройте “Параметры” => Устройства => с левой стороны выберите “Принтеры и сканеры” => с правой стороны нажмите левой клавишей мыши на принтер в котором нужно отменить или перезапустить печать => после нажатия на принтер, ниже него появятся дополнительные варианты действий, выберите “Очередь” (вы также можете найти на панели задач значок принтера, нажать на него правой клавишей мыши и еще раз нажать на название самого принтера, чтобы открыть диспетчер очереди печати).

2. В данном списке вы увидите список всех отправленных документов на печать, если печать не идет – смотрите на документ, который был отправлен по времени раньше остальных, может он огромных размеров, тогда покажет, что идет его загрузка (будет меняться его объем) и нужно немного подождать. Если напротив него написана ошибка – попробуйте документ перезапустить, нажмите на него правой клавишей мыши и выберите “Перезапустить”.

3. Если и после перезапуска печать документа не началась – вы можете его отменить, нажав на него правой клавишей мыши и выбрав из меню “Отменить”. Подтвердите отмену печати данного документа, нажав на “Да”. После чего документ исчезнет из очереди печати.

4. Если вы хотите убрать из очереди печати все документы – зайдите слева вверху в “Принтер” и выберите “Очистить очередь печати”. Подтвердите удаление всех документов из очереди печати, нажав на “Да”.

На сегодня всё, если вы знаете другие способы или у вас есть дополнения – пишите комментарии! Удачи Вам

Оптимизация отделений

«Почта России» отправляет более половины всех посылок, писем и денежных переводов по всей стране и за границу. В целях предотвращения скопления народа на почте установили систему электронных очередей. Сенсорный экран, установленный у входа в отделение, позволяет выбрать необходимую услугу, взять талон с номером и ожидать вызова к специалисту.

И все же почтовые отделения даже с внедрением подобной системы не могут справиться с большим потоком клиентов, поэтому образуются длинные очереди, насчитывающие более десятка человек, желающих воспользоваться услугами организации. Чтобы не тратить свое драгоценное время на ожидание, можно пожаловаться на очередь на почте, и далее будет рассказано, как это сделать.

TLS-шифрование отправляемых писем в Postfix

openssl req -new -nodes -x509 -out /etc/postfix/smtpd.pem -keyout /etc/postfix/smtpd.pem -days 18400

На все вопросы, кроме указания Common Name, можно отвечать на свое усмотрение, Common Name сертификата должно совпадать с именем сервера (в этой конфигурации — server.example.com). Этой командой будет создан сертификат со сроком действия 50 лет.

Далее нужно внести изменения в главный файл конфигурации Postfix (/etc/postfix/main.cf), а точнее, просто добавить строки, опубликованные ниже в конец файла:

tls_random_source = dev:/dev/urandom
smtp_use_tls = yes
smtp_tls_note_starttls_offer = yes
smtpd_tls_auth_only = yes
smtpd_tls_key_file = /etc/postfix/smtpd.pem
smtpd_tls_cafile = /etc/postfix/smtpd.pem
smtpd_tls_cert_file = /etc/postfix/smtpd.pem
smtpd_tls_received_header = yes
smtpd_tls_session_cache_timeout = 3600s
smtpd_tls_loglevel = 1
smtpd_use_tls = yes

Краткое описание настроек для шифрования исходящих писем:

tls_random_source — ссылка на генератор случайных чисел;
smtp_use_tls — оповещение клиентов о наличии TLS-шифрования;
smtp_tls_note_starttls_offer — записывать в журнал имена серверов, у которых поддержка TLS не включена (ответ STARTTLS);
smtpd_tls_auth_only — применять SMTP-аутентификацию только для соединений с использованием TLS;
smtpd_tls_key_file — закрытый ключ сервера;
smtpd_tls_cafile — сертификат;
smtpd_tls_cert_file — сертификат;
smtpd_tls_received_header — запрос на получение данных про алгоритм шифрования и версию протокола;
smtpd_tls_session_cache_timeout — данные в кэше TLS-сессии считаются актуальными в указанном периоде (сек);
smtpd_tls_loglevel — на сколько подробно записывать сообщения в журнал;
smtpd_use_tls — оповестить об использовании TLS;

Опубликовано: 2020/07/28

Фильтрация всей почты в расширенном фильтре

Чтобы включить расширенную фильтрацию контента для всей почты, необходимо указать в файле :

content_filter = scan:localhost:10025
receive_override_options = no_address_mappings

receive_override_options — отключает манипуляции со строкой адреса перед фильтрацией контента, поэтому фильтр видит оригинальные почтовые адреса, а не результат преобразования к виртуальному алиасу, каноническое отображение, автоматические BCC-копии, адрес-максарадинг и т.п.
content_filter — заставляет Postfix добавить один фильтр с содержанием «scan:localhost:10025» на каждое входящее почтовое сообщение. Контент-фильтр добавляется для smtpd и pickup (и qmqpd, если этот сервис подключен).
Запрос контент-фильтрации хранится в файловой очереди, — Postfix отслеживает, какое письмо в ней нуждается. Если файловая очередь содержит запрос фильтрации контента, то менеджер очереди будет доставлять почту на указанный фильтр, независимо от конечного пункта назначения.
Значение content_filter ожидается в виде «транспорт:пункт_назначения». Транспорт — это имя агента доставки почты, определяемое первым полем, указанным в соотв. строке, в . См. настройку аналогичных значений в описании упрощенного фильтра .
Параметр content_filter имеет более низкий приоритет, чем действие «FILTER», указанное в access, header_checks или body_checks.
Выполните , для применения изменений

Способ 2: Окно «Очередь печати»

Для некоторых принтеров настройка «Сохранять документы после печати» действует иным образом, просто оставляя записи в «Очереди печати». Иногда история сохраняется самостоятельно, например, когда устройством одновременно управляют с нескольких компьютеров. Впрочем, ничего не помешает открыть окно и посмотреть, записывается ли она.

В том же меню управления печатающим оборудованием выберите пункт «Настройки печати».

Откройте вкладку «Сервис», где располагается необходимая функция.

Среди списка всех доступных инструментов отыщите «Очередь на печать» и сделайте клик левой кнопкой мыши по этому блоку.

Просмотрите те документы, которые сейчас находятся в очереди или уже были распечатаны, следя за их состоянием в специально отведенном для этого столбце.

SpamAssassin считает, что Вы можете улучшить рейтинг ваших писем

Знаменитый спам фильтр SpamAssassin. Оценка: -1.9.
Оценка ниже -5 считается спамом.

-0.1	DKIM_SIGNED	Message has a DKIM or DK signature, not necessarily validЭтот отрицательный рейтинг станет положительным, если подтвердить подпись. Как это сделать смотрите ниже.
0.1	DKIM_VALID	Message has at least one valid DKIM or DK signatureОтлично! Ваша подпись действительна
0.1	DKIM_VALID_AU	Message has a valid DKIM or DK signature from author’s domainОтлично! Ваша подпись действительна, и она принадлежит вашему доменному имени
-0.243	PP_MIME_FAKE_ASCII_TEXT	MIME text/plain claims to be ASCII but isn’t
-0.972	SPF_SOFTFAIL	SPF: sender does not match SPF record (softfail)SPF запись не верна, Вы должны исправить это (смотрите ниже в секции проверки подлинности сервера)
0.01	T_RP_MATCHES_RCVD	Envelope sender domain matches handover relay domain
-0.791	UPPERCASE_50_75	message body is 50-75% uppercase

Как исчезнуть для всех: забываем прошлое

Первое, что вам нужно, — это отпустить все свое «до», потому что именно настоящее является той основой для вас, если вы планируете начать жить счастливо. Вам нужно отпустить не только проблемы, но и материальные ценности. Они вас ограничивают.

Оденьтесь непримечательно, соберите достаточную сумму денег, а карту, если таковая имеется, просто выбросьте. Также не забудьте поговорить с друзьями и близкими. Лучше это сделать именно в сети, где вы сможете обдумать каждое свое слово. Тонко намекните, что вы оставляете все прошлые контакты позади, теперь — вы другой человек. Не давайте подсказок о том, что вы собираетесь пропасть, потому что вас будут пытаться оставить.

Теперь можно начинать работать с собой, чтобы понять, как исчезнуть.

Дополнительные настройки для работы почтового сервера

Настройка Hostname сервера

Посмотреть, как называется сервер можно такой командой:

# hostname

Если название отличается от необходимого или не установлено, тогда записать hostname для сервера:

# echo «server» > /etc/hostname
# hostname -F /etc/hostname

Обратите внимание, что hostname сервера не равно домену сервера! Если полный домен сервера: «server.example.com», то hostname сервера — это «server»

Настройка PTR (Reverse DNS)

В настройках домена прописываются A-записи, которые связывают домен с IP-адресом(ами) сервера. Reverse DNS — это обратное действие, которое связывает IP-адрес с доменом.

Сервер-отправитель письма указывает в параметре HELO (EHLO) свой домен, например server.example.com, а сервер получателя делает специальный whois-запрос, чтобы проверить, какой домен записан для IP сервера отправителя. Если домен, указанный для IP и в заголовке HELO (EHLO) не совпадают, то с большой долей вероятности письмо будет или отклонено, или перемещено в папку Спам.

Прописать Reverse DNS может только владелец IP-адреса, который назначен серверу — это скорее всего хостинг, где размещен сервер или VPS. Если сервис расположен в квартире/офисе, то по вопросу указания PTR стоит обратиться к интернет-провайдеру.

Не нужно путать владельца IP-адреса и регистратора для доменов — это, обычно, разные компании. Но если вы разместили свой сервер и зарегистрировали домен у одного и того же провайдера, то тогда по вопросу изменения Reverse DNS следует обращаться к одной и той же компании.

Проверить домен, присвоенный PTR, можно утилитой командной строки dig: $ dig -x 5.6.7.8 или используя различные онлайн-сервисы.

Настройка DNS доменного имени почтового сервера

В панели управления регистратора домена example.com поддомен для сервера (server) конфигирируется, обычно, в разделе «Настройка DNS»:

server.example.com A 5.6.7.8
server.example.com MX 10 server.example.com
server.example.com TXT v=spf1 +a +mx -all

В третьей строке указывается SPF-запись для поддомена. SPF используется почтовым сервером-получателем для проверки: разрешено ли владельцем домена отправка писем с IP, с которого пришло в действительности письмо? Параметры SPF «+a +mx -all» указывают, что письма могут отправлять только те IP, которые прописаны в A и MX записях домена, а со всех остальных IP принимать почту запрещено.

Проверка влияния настроек PTR и DNS на отправляемые e-mail

После изменения настроек DNS необходимо подождать какое-то время, для того, чтобы они обновились на всех DNS серверах. Иногда это может затянуться до одних суток.

По умолчанию, Postfix, да и, наверное, все другие MTA, отправляет письма в открытом не зашифрованном виде. Это сравнимо с просмотром web-страниц по небезопасному протоколу HTTP, вместо HTTPS. В этом случае, например, в интерфейсе Gmail, напротив получателя будет отображаться красный перечеркнутый замок, означающий, что сообщение не зашифровано. Но самое печальное, что если в письме будут какие-либо конфиденциальные данные, их смогут без проблем прочитать все, через кого проходит трафик, что очень и очень не безопасно.

Добавить шифрование в Postfix для отправляемых писем — весьма просто, инструкция расположена ниже.

Принцип работы

Контент-фильтр получает не отфильтрованную почту от Postfix, и может выполнить одно из следующих действий:

Вернуть почту Postfix, возможно, после изменения содержания и/или назначения
Отменить или поместить почту на карантин
Отсечь (reject) почту, путем отправки соответствующего кода состояния в Postfix. Postfix отправит почту обратно отправителю

* Отправлять почту обратно отправителю — плохая идея, т.к. адрес может быть несуществующим. Лучшим решением будет уничтожить известные вирусы и поместить письмо на карантин, после чего самостоятельно решить, — что делать с письмом.

Что может сподвигнуть?

Прежде чем понять, как исчезнуть, необходимо четко осознавать свои причины. Их может быть огромное множество. Вы могли проиграть в казино и задолжать огромную сумму, могли перенести потерю близкого человека, могли остаться без ничего. А, может, вас просто ничто не держит здесь и вы хотите начать новую жизнь вдали от всего?

Конечно, умение не сломиться перед неудачами и падениями — очень важно, но далеко не все люди так могут. Многие просто ломаются и пытаются скрыться от всех

Хотя бы на время.

Когда вы твердо осознали, в чем состоит причина, рассудите, стоит ли оно того. Проанализируйте ситуацию и найдите доводы, которые могут оправдать действительно ваш поступок. Ведь однажды вы можете вернуться, и что тогда скажете близким?

Меньше говори — больше слушай

В общении с негативными людьми можно задействовать еще одну хитрость — молчание. Если ты понимаешь, что разговор может свернуть не в то русло или что человек собирается провоцировать тебя на определенные слова или действия, — просто чаще кивай и улыбайся. Позволь человеку говорить, не перебивай его, не проявляй инициативы, и нежелательный диалог может перерасти в безобидный монолог.

Эта хитрость безотказно работает и в том случае, если окружающие начинают проявлять нездоровый интерес к твоей личной жизни. Переключи разговор на них самих и наслаждайся долгими рассказами без вмешательств.

7. Не уступай только потому, что не хочешь конфликта

Токсичные люди любят добиваться своего любыми средствами. Они могут закатить скандал на пустом месте, что изрядно потреплет тебе нервы и заставит сдаться. Но стоит тебе сломать систему и отстоять свою позицию, и негативный человек поймет, что ты больше не легкая мишень, и старый способ воздействия на тебя уже не работает.

Это не значит, что ты должен кричать, закидывать человека аргументами или агрессивно спорить до последней нервной клетки. Будь умнее — оставайся как можно более спокойным, кивай, делай вид, что слушаешь, но поступай всё равно по-своему.

8. Научись отстраняться от ситуации

Ты должен научиться максимально отстраняться и переключаться на что-то другое при столкновении с негативным влиянием окружающих. Когда тебя стараются вывести на эмоции, ты можешь направить свою энергию на уборку, готовку или другие занятия, которые не требуют от тебя стопроцентной концентрации внимания. Таким образом ты покажешь токсичному человеку, что его манипуляции не приносят успеха в общении с тобой.

9. Разберись со своими внутренними конфликтами и переживаниями

Как утверждают психологи, наиболее сильному воздействию со стороны негативных людей подвержены именно те, кто не может до конца разобраться со своими мыслями и переживаниями. Поэтому для начала ты должен решить свои проблемы и лишь после этого подпускать к себе токсичных людей, нытиков и пессимистов. В противном случае они не упустят возможности воспользоваться твоими слабостями и сделать твою жизнь еще сложнее.

Проверка настроек компьютера и браузера

В большинстве случаев проблема с отправкой возникает не на стороне сервера. Может, причина кроется в действиях пользователя: упущении каких-то элементарных шагов или их неправильном выполнении. Еще допустимо появление неполадок в настройках компьютера.

Чтобы узнать, почему не отправляется письмо, я рекомендую провести сначала вот такие действия на исключение типичных проблем:

Очистка истории, кэша и cookies в браузере. В большинстве интернет-обозревателей все указанные действия можно провести с помощью одного инструмента, просто отметив галочки напротив нужных пунктов.

Проверка правильности набранного адреса. Возможно, при наборе электронного адреса получателя была допущена ошибка. Если хотя бы один символ будет введен неправильно, ничего отправить не получится. Помните, что адрес почтового ящика может содержать только английский буквы, цифры и некоторые знаки. Точки в конце и пробелов в адресе быть не должно.
Проверка интернет-соединения. Можно просто попробовать загрузить другой сайт. Если проблемы с сетью действительно имеются, рекомендую сначала перезагрузить модем/Wi-Fi роутер. Не помогло? Звоните провайдеру!
Проверка работы браузера. Может, нужный вам почтовый сервис плохо работает именно в том интернет-обозревателе, которым вы на данный момент пользуетесь. Попробуйте войти в почту с другого браузера и снова отправить письмо.

А что делать, если после отправки приходит отчет о недоставленном сообщении? Возможно, что указанный вами электронный адрес на данный момент не существует.

Вот еще почему не отправляется электронное письмо – почтовый ящик недоступен по каким-либо причинам. Например, из-за переполненности (следует удалить старые письма) или появления проблем с почтовым сервером (лучше подождать некоторое время, как минимум полчаса, и повторить отправку письма).

Если ни одно вышеуказанное действие не помогло, значит, пора разбираться с вашим почтовым сервисом.

Дополнительные причины сложностей в получении почты на Gmail

Бывают ситуации, когда письма не доходят до почтового ящика Гугл по причинам, не связанным с внутренними настройками или некорректной работой самого сервиса. Вот некоторые из них:

неверное написание адреса получателя;
ip-адрес отправителя попал в черный список Gmail;
блокировка адресата произошла по причине массовой рассылки, содержанию ненадлежащего (противозаконного) контента, в том числе в аттачментах;
подозрение на наличие вирусов;
неустойчивое интернет-соединение с низкой скоростью, особенно при использовании мобильного трафика;
проблемы взаимодействия почтовых серверов.

Отдельно стоит рассматривать сложности с получением корреспонденции в случае переадресации с других почтовых сервисов – @yandex.ru, @mail.ru и прочих. Даже неправильная настройка автоматического сбора входящих сообщений с дополнительного ящика Gmail создаст проблему с доставкой. Если почта настроена на локальном почтовом клиенте типа MS Outlook или The Bat!, то следует проверить настройки соответствующего приложения.

Довольно часто ответ на вопрос «Почему мои письма до тебя не доходят?» нужно искать у отправителя, а не получателя. Более подробную информацию по устранению проблем отправки электронных писем смотрите в статье «Как исправить ошибки SMTP-сервера при отправке писем

Улучшение восприятия

Иногда условно-рефлекторная память не очень помогает. Тут всё индивидуально и зависит от многих вещей, даже от нашего настроя и веры в то, сработает ли данный метод.

И вот тогда на помощь приходит другой метод – работа над вашим восприятием. Она обязательно улучшит память!

Итак, как же работать над улучшением восприятия информации?

Начните с того, что обращайте внимание буквально на каждую, самую незначительную деталь, которая открывается вашему восприятию. Например, на какие-то знаки (даже если вы не можете их понять и расшифровать), цвета, запахи, звуки

Абсолютно всё, что можете заметить!

Затем спросите себя, что видели, попробуйте перебрать в памяти мельчайшие подробности, вспомнить каждую деталь, даже самую незначительную.

Не ленитесь: практикуйте подобные упражнения как можно чаще. Постарайтесь, чтобы это вошло у вас в привычку. Но одних только воспоминаний о том, что увидели недостаточно. Памяти это не поможешь. Так что эти занятия – лишь первый шаг.

Далее вам нужно учиться анализировать свои знания. Начинайте соединять в голове полученную информацию в поисках точек соприкосновения. Как всё выглядит в общей картинке, как связаны один вещи и явления с другими? Вам нужно научиться анализировать каждую информацию с точки зрения уже существующей карты происходящего. Искать связи, ассоциации, делать выводы…

Секрет эффективного запоминания очень простой: вещи, которые можно сгруппировать, намного легче достать из памяти. Поэтому ваше задание – подключать одну информацию к другой.

В конце концов, эта техника поможет вам вспомнить так много, что даже почувствуете себя ошеломлёнными. Ведь даже не подозревали, что так много всего обо всём знаете!

Разные фильтры для разных доменов

Если вы являетесь поставщиком MX-службы и хотите применять разные контент-фильтры для разных доменов, можно настроить один экземпляр Postfix на несколько SMTP-серверов со своими IP-адресами в master.cf . При этом для каждого адреса используется свой контент-фильтр.

# =================================================================
# service     type  private unpriv  chroot  wakeup  maxproc command
#                   (yes)   (yes)   (yes)   (never) (100)
# =================================================================
# SMTP service for domains that are filtered with service1:dest1
1.2.3.4:smtp  inet  n       -       n       -       -       smtpd
	-o content_filter=service1:dest1 
	-o receive_override_options=no_address_mappings
# SMTP service for domains that are filtered with service2:dest2
1.2.3.5:smtp  inet  n       -       n       -       -       smtpd
	-o content_filter=service2:dest2
	-o receive_override_options=no_address_mappings

* Пробелы перед строками с опциями — обязательны.

После этого, можно повторить настройку для «упрощенного» или «расширенного» контент-фильтра, описанную в примерах выше, за исключением того, что не указывать content_filter или receive_override_options в файле «main.cf».

Необходимо настроить каждую MX-запись в DNS на свой экземпляр SMTP-сервера.

Не очищается очередь печати в windows 7, 8.1,10. Что делать?

Данная проблема знакома многим, кто постоянно работает с принтером. По какой-то причине документ, отправленный на печать “застревает в очереди” и из-за него распечатка других документов становится невозможным. В таком случае нужно очистить очередь печати и отправить файл на печать повторно. Вот только далеко не всегда эта сама очередь печати очищается стандартным способом. Чаще всего статус документа переводится в “Удаление – Печать”, но очистки при этом не происходит.

Ошибка при очистке очереди печати

В данной статье вы узнаете что нужно делать в подобных ситуациях и как быстро очистить очередь печати, если она не очищается.

Кто следит?

Для начала необходимо разобраться с тем, какой контролирующий орган следит за действиями «Почты России». Жалоба на очередь должна рассматриваться именно там.

Роскомнадзор осуществляет контроль в сфере связи, куда входит и «Почта России». Многих останавливает нежелание куда-то идти, разговаривать с серьезными людьми и писать жалобы, но мир меняется, и теперь, чтобы пожаловаться на очередь на «Почте России», достаточно перейти на сайт Роскомнадзора.

На сайте есть вкладка «Раздел по работе с обращениями граждан». Необходимо заполнить анкету, изложить суть проблемы, по возможности приложить фото или видео, подтверждающие сказанное, и ждать. В течение нескольких дней последует ответ от Роскомнадзора и вас пригласят на личную встречу, чтобы выслушать и составить план действий по решению возникающих проблем.

Сроки рассмотрения жалобы

У «Почты России» есть строго регламентированные сроки рассмотрения жалоб, направленных от недовольных клиентов.

Если вы отправляли письмо в центральный офис «Почты России» или же на их электронную почту, то ответ от компании должен последовать не позже, чем по прошествии 30 рабочих дней. Если же вы хотите немедленного решения проблемы, связанной с очередями в отделении, то тогда лучше позвонить по горячей линии, написать консультанту в чат или лично поговорить с начальником отделения.

Иногда случается, что «Почта России» игнорирует письма, или же ответ на письмо получен, но при этом никакого видимого решения проблемы не наступило. В таком случае гражданин имеет полное право пойти в инстанции, которые работают именно с бездействием вышестоящего руководства компаний. Вы можете обратиться в прокуратуру, а затем и в суд.

Ограничения для упрощенной фильтрации

Проблема контент-фильтров, таких как представленный ваше, в том, что они не являются достаточно надежными. Причина в том, что здесь не используется четко оговоренный протокол. Поэтому в случае прерывания скрипта из за каких-нибудь проблем с памятью, не будет произведен правильный выход, — такой как например описан в файле . Вместо того, чтобы попасть в отложенную очередь (deferred queue) почта будет контролироваться bounce. Такое же неустойчивое состояние может наступить, когда сам контент-фильтр столкнется с проблемами нехватки ресурсов.

Использование упрощенного контент-фильтра не подходит для случаев, когда задействованы паттерны фильтрации через header_checks или body_checks. Эти паттерны будут задействованы после окончания цикла фильтрации с помощью команд Posfix Sendmail… Метод расширенной фильтрации контента (см. ниже) позволяет отключить header_checks и body_checks.

Не оправдывай себя и свои действия

В общении с негативными людьми, пусть даже они члены твоей семьи или близкие друзья, ты не должен оправдывать себя и свои действия. Если тебе неприятно то, о чём говорит человек, или ты не согласен терпеть токсичное отношение к себе — говори это напрямую, без долгих пояснений почему.

Как только ты начинаешь оправдываться — считай, ты уже попал в ловушку негативного человека. С этого момента он будет знать, как на тебя воздействовать, и не упустит шанса добиться своего.

3. Не оправдывай их токсичность

Глупо списывать постоянные жалобы, неадекватное поведение и манипуляции близкого человека на плохое настроение, стечение обстоятельств или ретроградный Меркурий. Спокойно выслушай то, что тебе пытаются донести, не включайся в споры и не выражай несогласие открыто. Можешь предложить решение проблемы или, если этот шаг уже был предпринят тобой в прошлый раз, но человек не воспользовался твоим советом, перенаправь его к кому-то, кто сможет ему помочь.

Только не торопись брать на себя ответственность за благополучие токсичного человека. Вполне вероятно, что ты рискуешь остаться виноватым во всех его несчастьях.

4. Указывай им на нытье, жалобы, токсичность

Если ты понимаешь, что близкий человек оказывает на тебя негативное влияние, важно не молчать об этом. Поговори с ним наедине, объясни, какие действия и слова тебя задевают, приведи несколько примеров, предложи альтернативу или решение вашей проблемы

Подойди к этому разговору основательно — подготовь железные аргументы, проработай варианты возражений. Но будь готов к тому, что тебя не воспримут всерьез или начнут обвинять в ответ.

5. Не позволяй нарушать твои личные границы

Отстаивай свои личные границы, кто бы на них ни посягал — родитель, любимый человек или близкий друг. Часто в общении с самыми родными людьми мы забываем о четких рамках, за которые нельзя выходить никому. В итоге границы оказываются размытыми, ты — вымотанным, а токсичный человек — довольным результатом.

Нет ничего плохого в том, чтобы защищать свое личное пространство, свое мнение и свои принципы, не поддаваясь манипуляциям. Научись вежливо, но жестко отказывать в просьбах, которые не можешь или не хочешь выполнять, не позволяй другим перекладывать на тебя свою работу или выливать негатив.

6. Меньше говори — больше слушай

7. Не уступай только потому, что не хочешь конфликта

8. Научись отстраняться от ситуации

9. Разберись со своими внутренними конфликтами и переживаниями

Как стать одиноким?

Для начала распрощайтесь со своим телефоном. Если в нем есть SIM-карта, то вам надо будет от нее избавиться. Именно с помощью вашего телефона все ваше прошлое сможет вас настигнуть. Одиночество начинается не только тогда, когда мы оставим своих друзей и близких, а также в те моменты, когда мы лишаемся телефонов или планшетов. Именно они и заставляют чувствовать нас себя не так пусто и одиноко, поэтому для дальнейшего комфорта вам стоит пойти на такой шаг. Да, это может быть сложно, но все к лучшему. Ведь мы же пытаемся с вами стать исчезнувшими людьми.

Вы можете прекрасно заменить свой телефон любимой книгой, которая станет для вас спасением на какой-то период. В ней вы сможете найти ответы, получить совет и многое другое.